Desserts
Kalorien in Donut mit Zuckerglasur
Eine typische Portion Donut mit Zuckerglasur (60 g) hat etwa 253 kcal, mit 3,7 g Eiweiß, 28,8 g Kohlenhydraten und 13,6 g Fett.
Energie
253kcal
pro Portion
Eiweiß
3,7g
pro Portion
Kohlenhydrate
28,8g
pro Portion
Fett
13,6g
pro Portion
Pro 100 g sind das 422 kcal, 6,2 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 22,7 g Fett.
Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Eiweiß, 46 % aus Kohlenhydraten und 48 % aus Fett.
| Nährstoff | Pro Portion (60 g) | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 253 kcal | 422 kcal |
| Eiweiß | 3,7 g | 6,2 g |
| Kohlenhydrate | 28,8 g | 48 g |
| Fett | 13,6 g | 22,7 g |
- Eiweiß6 %
- Kohlenhydrate46 %
- Fett48 %
Was enthalten ist
Enthält: Weizen (Gluten), Ei, Milch
Rezepte unterscheiden sich. Bei einer Allergie prüfe immer die Zutaten des Gerichts, das du isst.
Woher diese Zahlen stammen
Die Werte stammen aus USDA FoodData Central, der Lebensmitteldatenbank des US-Landwirtschaftsministeriums, für ein typisches Rezept. Selbstgekochtes, Restaurantportionen und Öl schwanken, also sieh sie als gute Schätzung.
Donut mit Zuckerglasur in Sekunden erfassen
In Day Pal fotografierst du deinen Teller oder tippst oder sagst einfach „Donut mit Zuckerglasur“, und Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett werden für dich gezählt. Du findest es auch unter mehr als 13.000 Lebensmitteln in der kostenlosen Suche.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Donut mit Zuckerglasur?
Eine typische Portion Donut mit Zuckerglasur (60 g) hat etwa 253 kcal, also 422 kcal pro 100 g, nach USDA FoodData Central.
Wie viel Eiweiß hat Donut mit Zuckerglasur?
Etwa 3,7 g Eiweiß pro Portion mit 60 g, das sind 6 % der Kalorien.
Wie zähle ich die Kalorien von Donut mit Zuckerglasur zu Hause?
Vergleiche deine Portion mit der 60-g-Portion und rechne die Werte um, oder erfasse es in Day Pal per Foto oder Text, und die App rechnet für dich.