المشروبات
سعرات كابتشينو
تحتوي الحصة المعتادة من كابتشينو (240 غ) على نحو 65 سعرة، مع 4.1 غ بروتين و6.6 غ كربوهيدرات و2.4 غ دهون.
الطاقة
65سعرة
للحصة
البروتين
4.1غ
للحصة
الكربوهيدرات
6.6غ
للحصة
الدهون
2.4غ
للحصة
ولكل 100 غ: 27 سعرة، و1.7 غ بروتين، و2.8 غ كربوهيدرات، و1 غ دهون.
نحو 25% من سعراته من البروتين، و41% من الكربوهيدرات، و34% من الدهون.
| العنصر | للحصة (240 غ) | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 65 سعرة | 27 سعرة |
| البروتين | 4.1 غ | 1.7 غ |
| الكربوهيدرات | 6.6 غ | 2.8 غ |
| الدهون | 2.4 غ | 1 غ |
- البروتين25 %
- الكربوهيدرات41 %
- الدهون34 %
ماذا يحتوي
يحتوي على: الحليب
تختلف الوصفات. إن كانت لديك حساسية، فتحقق دائمًا من مكونات الطبق الذي تأكله.
من أين جاءت هذه الأرقام
القيم مأخوذة من USDA FoodData Central، قاعدة بيانات تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، لوصفة معتادة. يختلف الطبخ المنزلي وحصص المطاعم وكمية الزيت، فاعتبرها تقديرًا جيدًا.
سجّل كابتشينو في ثوانٍ
في Day Pal التقط صورة لطبقك أو اكتب أو قل «كابتشينو» فقط، فتُحسب السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون عنك. ويمكنك أيضًا إيجاده بين أكثر من 13,000 طعام في البحث المجاني.
أسئلة شائعة
كم سعرة في كابتشينو؟
تحتوي الحصة المعتادة من كابتشينو (240 غ) على نحو 65 سعرة، أي 27 سعرة لكل 100 غ، وفق USDA FoodData Central.
كم بروتينًا في كابتشينو؟
نحو 4.1 غ بروتين في الحصة الواحدة (240 غ)، أي 25% من سعراته.
كيف أحسب سعرات كابتشينو في البيت؟
قارن حصتك بحصة 240 غ وعدّل الأرقام بالنسبة، أو سجّله في Day Pal بالصورة أو بالكتابة ويحسب التطبيق عنك.