الأطباق الجانبية
سعرات موز الجنة المقلي
تحتوي الحصة المعتادة من موز الجنة المقلي (100 غ) على نحو 236 سعرة، مع 1.4 غ بروتين و40.8 غ كربوهيدرات و7.5 غ دهون.
الطاقة
236سعرة
للحصة
البروتين
1.4غ
للحصة
الكربوهيدرات
40.8غ
للحصة
الدهون
7.5غ
للحصة
ولكل 100 غ: 236 سعرة، و1.4 غ بروتين، و40.8 غ كربوهيدرات، و7.5 غ دهون.
نحو 2% من سعراته من البروتين، و69% من الكربوهيدرات، و29% من الدهون.
| العنصر | للحصة (100 غ) | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 236 سعرة | 236 سعرة |
| البروتين | 1.4 غ | 1.4 غ |
| الكربوهيدرات | 40.8 غ | 40.8 غ |
| الدهون | 7.5 غ | 7.5 غ |
- البروتين2 %
- الكربوهيدرات69 %
- الدهون29 %
ماذا يحتوي
تختلف الوصفات. إن كانت لديك حساسية، فتحقق دائمًا من مكونات الطبق الذي تأكله.
من أين جاءت هذه الأرقام
القيم مأخوذة من USDA FoodData Central، قاعدة بيانات تركيب الأغذية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية، لوصفة معتادة. يختلف الطبخ المنزلي وحصص المطاعم وكمية الزيت، فاعتبرها تقديرًا جيدًا.
سجّل موز الجنة المقلي في ثوانٍ
في Day Pal التقط صورة لطبقك أو اكتب أو قل «موز الجنة المقلي» فقط، فتُحسب السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون عنك. ويمكنك أيضًا إيجاده بين أكثر من 13,000 طعام في البحث المجاني.
أسئلة شائعة
كم سعرة في موز الجنة المقلي؟
تحتوي الحصة المعتادة من موز الجنة المقلي (100 غ) على نحو 236 سعرة، أي 236 سعرة لكل 100 غ، وفق USDA FoodData Central.
كم بروتينًا في موز الجنة المقلي؟
نحو 1.4 غ بروتين في الحصة الواحدة (100 غ)، أي 2% من سعراته.
كيف أحسب سعرات موز الجنة المقلي في البيت؟
قارن حصتك بحصة 100 غ وعدّل الأرقام بالنسبة، أو سجّله في Day Pal بالصورة أو بالكتابة ويحسب التطبيق عنك.