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Calorias de Thieboudienne (arroz com peixe)
Uma porção típica de Thieboudienne (arroz com peixe) (450 g) tem cerca de 561 kcal, com 42,2 g de proteína, 70 g de carboidratos e 10,6 g de gordura.
Energia
561kcal
por porção
Proteína
42,2g
por porção
Carboidratos
70g
por porção
Gordura
10,6g
por porção
Por 100 g são 125 kcal, 9,4 g de proteína, 15,6 g de carboidratos e 2,4 g de gordura.
Cerca de 31% das calorias vêm da proteína, 51% dos carboidratos e 18% da gordura.
| Nutriente | Por porção (450 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 561 kcal | 125 kcal |
| Proteína | 42,2 g | 9,4 g |
| Carboidratos | 70 g | 15,6 g |
| Gordura | 10,6 g | 2,4 g |
- Proteína31 %
- Carboidratos51 %
- Gordura18 %
O que contém
Contém: peixe
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores são calculados a partir das entradas do USDA FoodData Central para os ingredientes do prato em quantidades típicas. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Thieboudienne (arroz com peixe) em segundos
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Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Thieboudienne (arroz com peixe)?
Uma porção típica de Thieboudienne (arroz com peixe) (450 g) tem cerca de 561 kcal, ou 125 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Thieboudienne (arroz com peixe)?
Cerca de 42,2 g de proteína por porção de 450 g, ou 31% das calorias.
Como contar as calorias de Thieboudienne (arroz com peixe) em casa?
Compare sua porção com a de 450 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.