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Calorias de Pretzel macio
Uma porção típica de Pretzel macio (115 g) tem cerca de 397 kcal, com 9,2 g de proteína, 79,8 g de carboidratos e 4,6 g de gordura.
Energia
397kcal
por porção
Proteína
9,2g
por porção
Carboidratos
79,8g
por porção
Gordura
4,6g
por porção
Por 100 g são 345 kcal, 8 g de proteína, 69,4 g de carboidratos e 4 g de gordura.
Cerca de 9% das calorias vêm da proteína, 80% dos carboidratos e 10% da gordura.
| Nutriente | Por porção (115 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 397 kcal | 345 kcal |
| Proteína | 9,2 g | 8 g |
| Carboidratos | 79,8 g | 69,4 g |
| Gordura | 4,6 g | 4 g |
- Proteína9 %
- Carboidratos80 %
- Gordura10 %
O que contém
Contém: trigo (glúten)
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Pretzel macio em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Pretzel macio", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Pretzel macio?
Uma porção típica de Pretzel macio (115 g) tem cerca de 397 kcal, ou 345 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Pretzel macio?
Cerca de 9,2 g de proteína por porção de 115 g, ou 9% das calorias.
Como contar as calorias de Pretzel macio em casa?
Compare sua porção com a de 115 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.