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Calorias de Empanada de carne bovina
Uma porção típica de Empanada de carne bovina (120 g) tem cerca de 400 kcal, com 14,5 g de proteína, 32,9 g de carboidratos e 23 g de gordura.
Energia
400kcal
por porção
Proteína
14,5g
por porção
Carboidratos
32,9g
por porção
Gordura
23g
por porção
Por 100 g são 333 kcal, 12,1 g de proteína, 27,4 g de carboidratos e 19,2 g de gordura.
Cerca de 15% das calorias vêm da proteína, 33% dos carboidratos e 52% da gordura.
| Nutriente | Por porção (120 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 400 kcal | 333 kcal |
| Proteína | 14,5 g | 12,1 g |
| Carboidratos | 32,9 g | 27,4 g |
| Gordura | 23 g | 19,2 g |
- Proteína15 %
- Carboidratos33 %
- Gordura52 %
O que contém
Contém: carne bovina, trigo (glúten), ovo
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Empanada de carne bovina em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Empanada de carne bovina", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Empanada de carne bovina?
Uma porção típica de Empanada de carne bovina (120 g) tem cerca de 400 kcal, ou 333 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Empanada de carne bovina?
Cerca de 14,5 g de proteína por porção de 120 g, ou 15% das calorias.
Como contar as calorias de Empanada de carne bovina em casa?
Compare sua porção com a de 120 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.