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Calorias de Purê de batatas
Uma porção típica de Purê de batatas (200 g) tem cerca de 228 kcal, com 4,3 g de proteína, 35,2 g de carboidratos e 8,1 g de gordura.
Energia
228kcal
por porção
Proteína
4,3g
por porção
Carboidratos
35,2g
por porção
Gordura
8,1g
por porção
Por 100 g são 114 kcal, 2,2 g de proteína, 17,6 g de carboidratos e 4,1 g de gordura.
Cerca de 7% das calorias vêm da proteína, 61% dos carboidratos e 32% da gordura.
| Nutriente | Por porção (200 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 228 kcal | 114 kcal |
| Proteína | 4,3 g | 2,2 g |
| Carboidratos | 35,2 g | 17,6 g |
| Gordura | 8,1 g | 4,1 g |
- Proteína7 %
- Carboidratos61 %
- Gordura32 %
O que contém
Contém: leite
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Purê de batatas em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Purê de batatas", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Purê de batatas?
Uma porção típica de Purê de batatas (200 g) tem cerca de 228 kcal, ou 114 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Purê de batatas?
Cerca de 4,3 g de proteína por porção de 200 g, ou 7% das calorias.
Como contar as calorias de Purê de batatas em casa?
Compare sua porção com a de 200 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.