Snacks
Calorieën in Hardgekookte eieren
Een gewone portie Hardgekookte eieren (100 g) bevat ongeveer 155 kcal, met 12,6 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 10,6 g vet.
Energie
155kcal
per portie
Eiwit
12,6g
per portie
Koolhydraten
1,1g
per portie
Vet
10,6g
per portie
Per 100 g is dat 155 kcal, 12,6 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 10,6 g vet.
Ongeveer 34% van de calorieën komt uit eiwit, 3% uit koolhydraten en 64% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (100 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 155 kcal | 155 kcal |
| Eiwit | 12,6 g | 12,6 g |
| Koolhydraten | 1,1 g | 1,1 g |
| Vet | 10,6 g | 10,6 g |
- Eiwit34 %
- Koolhydraten3 %
- Vet64 %
Wat erin zit
Bevat: ei
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Hardgekookte eieren in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Hardgekookte eieren", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Hardgekookte eieren?
Een gewone portie Hardgekookte eieren (100 g) bevat ongeveer 155 kcal, of 155 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Hardgekookte eieren?
Ongeveer 12,6 g eiwit per portie van 100 g, oftewel 34% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Hardgekookte eieren thuis?
Vergelijk je portie met die van 100 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.