Desserts
Calorieën in Appelstrudel
Een gewone portie Appelstrudel (150 g) bevat ongeveer 422 kcal, met 2,9 g eiwit, 55,8 g koolhydraten en 21,1 g vet.
Energie
422kcal
per portie
Eiwit
2,9g
per portie
Koolhydraten
55,8g
per portie
Vet
21,1g
per portie
Per 100 g is dat 281 kcal, 1,9 g eiwit, 37,2 g koolhydraten en 14,1 g vet.
Ongeveer 3% van de calorieën komt uit eiwit, 53% uit koolhydraten en 45% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (150 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 422 kcal | 281 kcal |
| Eiwit | 2,9 g | 1,9 g |
| Koolhydraten | 55,8 g | 37,2 g |
| Vet | 21,1 g | 14,1 g |
- Eiwit3 %
- Koolhydraten53 %
- Vet45 %
Wat erin zit
Bevat: tarwe (gluten), melk, ei
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Appelstrudel in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Appelstrudel", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Appelstrudel?
Een gewone portie Appelstrudel (150 g) bevat ongeveer 422 kcal, of 281 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Appelstrudel?
Ongeveer 2,9 g eiwit per portie van 150 g, oftewel 3% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Appelstrudel thuis?
Vergelijk je portie met die van 150 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.