Desserts
Calorieën in Churros
Een gewone portie Churros (80 g) bevat ongeveer 335 kcal, met 4,8 g eiwit, 39,1 g koolhydraten en 17,8 g vet.
Energie
335kcal
per portie
Eiwit
4,8g
per portie
Koolhydraten
39,1g
per portie
Vet
17,8g
per portie
Per 100 g is dat 419 kcal, 6 g eiwit, 48,9 g koolhydraten en 22,3 g vet.
Ongeveer 6% van de calorieën komt uit eiwit, 47% uit koolhydraten en 48% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (80 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 335 kcal | 419 kcal |
| Eiwit | 4,8 g | 6 g |
| Koolhydraten | 39,1 g | 48,9 g |
| Vet | 17,8 g | 22,3 g |
- Eiwit6 %
- Koolhydraten47 %
- Vet48 %
Wat erin zit
Bevat: tarwe (gluten), ei
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Churros in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Churros", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Churros?
Een gewone portie Churros (80 g) bevat ongeveer 335 kcal, of 419 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Churros?
Ongeveer 4,8 g eiwit per portie van 80 g, oftewel 6% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Churros thuis?
Vergelijk je portie met die van 80 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.