Desayuno
Calorías de Parfait de yogur con fruta
Una ración típica de Parfait de yogur con fruta (200 g) tiene unas 208 kcal, con 10,5 g de proteína, 32,2 g de carbohidratos y 4,4 g de grasa.
Energía
208kcal
por ración
Proteína
10,5g
por ración
Carbohidratos
32,2g
por ración
Grasa
4,4g
por ración
Por 100 g son 104 kcal, 5,3 g de proteína, 16,1 g de carbohidratos y 2,2 g de grasa.
Cerca del 20 % de sus calorías viene de la proteína, el 61 % de los carbohidratos y el 19 % de la grasa.
| Nutriente | Por ración (200 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 208 kcal | 104 kcal |
| Proteína | 10,5 g | 5,3 g |
| Carbohidratos | 32,2 g | 16,1 g |
| Grasa | 4,4 g | 2,2 g |
- Proteína20 %
- Carbohidratos61 %
- Grasa19 %
Qué contiene
Contiene: leche
Las recetas varían. Si tienes una alergia, revisa siempre los ingredientes del plato que vas a comer.
De dónde salen estos datos
Los valores vienen de USDA FoodData Central, la base de datos de composición de alimentos del Departamento de Agricultura de EE. UU., para una receta típica. La cocina casera, las raciones de restaurante y el aceite varían, así que tómalos como una buena estimación.
Registra Parfait de yogur con fruta en segundos
En Day Pal puedes hacer una foto del plato o simplemente escribir o decir "Parfait de yogur con fruta", y las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa se cuentan solos. También lo encuentras entre más de 13.000 alimentos en el buscador gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Parfait de yogur con fruta?
Una ración típica de Parfait de yogur con fruta (200 g) tiene unas 208 kcal, o 104 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
¿Cuánta proteína tiene Parfait de yogur con fruta?
Unos 10,5 g de proteína por ración de 200 g, el 20 % de sus calorías.
¿Cómo cuento las calorías de Parfait de yogur con fruta en casa?
Compara tu ración con la de 200 g y ajusta las cifras, o regístralo en Day Pal con una foto o escribiéndolo y la app hace las cuentas.