Desayuno
Calorías de Tortilla francesa de espinacas
Una ración típica de Tortilla francesa de espinacas (150 g) tiene unas 249 kcal, con 15,8 g de proteína, 2 g de carbohidratos y 19,8 g de grasa.
Energía
249kcal
por ración
Proteína
15,8g
por ración
Carbohidratos
2g
por ración
Grasa
19,8g
por ración
Por 100 g son 166 kcal, 10,5 g de proteína, 1,3 g de carbohidratos y 13,2 g de grasa.
Cerca del 25 % de sus calorías viene de la proteína, el 3 % de los carbohidratos y el 71 % de la grasa.
| Nutriente | Por ración (150 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 249 kcal | 166 kcal |
| Proteína | 15,8 g | 10,5 g |
| Carbohidratos | 2 g | 1,3 g |
| Grasa | 19,8 g | 13,2 g |
- Proteína25 %
- Carbohidratos3 %
- Grasa71 %
Qué contiene
Contiene: huevo
Las recetas varían. Si tienes una alergia, revisa siempre los ingredientes del plato que vas a comer.
De dónde salen estos datos
Los valores vienen de USDA FoodData Central, la base de datos de composición de alimentos del Departamento de Agricultura de EE. UU., para una receta típica. La cocina casera, las raciones de restaurante y el aceite varían, así que tómalos como una buena estimación.
Registra Tortilla francesa de espinacas en segundos
En Day Pal puedes hacer una foto del plato o simplemente escribir o decir "Tortilla francesa de espinacas", y las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa se cuentan solos. También lo encuentras entre más de 13.000 alimentos en el buscador gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Tortilla francesa de espinacas?
Una ración típica de Tortilla francesa de espinacas (150 g) tiene unas 249 kcal, o 166 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
¿Cuánta proteína tiene Tortilla francesa de espinacas?
Unos 15,8 g de proteína por ración de 150 g, el 25 % de sus calorías.
¿Cómo cuento las calorías de Tortilla francesa de espinacas en casa?
Compara tu ración con la de 150 g y ajusta las cifras, o regístralo en Day Pal con una foto o escribiéndolo y la app hace las cuentas.