Desayuno
Calorías de Gofres
Una ración típica de Gofres (75 g) tiene unas 280 kcal, con 6,5 g de proteína, 31,1 g de carbohidratos y 14,1 g de grasa.
Energía
280kcal
por ración
Proteína
6,5g
por ración
Carbohidratos
31,1g
por ración
Grasa
14,1g
por ración
Por 100 g son 373 kcal, 8,7 g de proteína, 41,5 g de carbohidratos y 18,8 g de grasa.
Cerca del 9 % de sus calorías viene de la proteína, el 45 % de los carbohidratos y el 46 % de la grasa.
| Nutriente | Por ración (75 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 280 kcal | 373 kcal |
| Proteína | 6,5 g | 8,7 g |
| Carbohidratos | 31,1 g | 41,5 g |
| Grasa | 14,1 g | 18,8 g |
- Proteína9 %
- Carbohidratos45 %
- Grasa46 %
Qué contiene
Contiene: trigo (gluten), huevo, leche
Las recetas varían. Si tienes una alergia, revisa siempre los ingredientes del plato que vas a comer.
De dónde salen estos datos
Los valores vienen de USDA FoodData Central, la base de datos de composición de alimentos del Departamento de Agricultura de EE. UU., para una receta típica. La cocina casera, las raciones de restaurante y el aceite varían, así que tómalos como una buena estimación.
Registra Gofres en segundos
En Day Pal puedes hacer una foto del plato o simplemente escribir o decir "Gofres", y las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa se cuentan solos. También lo encuentras entre más de 13.000 alimentos en el buscador gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Gofres?
Una ración típica de Gofres (75 g) tiene unas 280 kcal, o 373 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
¿Cuánta proteína tiene Gofres?
Unos 6,5 g de proteína por ración de 75 g, el 9 % de sus calorías.
¿Cómo cuento las calorías de Gofres en casa?
Compara tu ración con la de 75 g y ajusta las cifras, o regístralo en Day Pal con una foto o escribiéndolo y la app hace las cuentas.