Desayuno
Calorías de Bol de yogur griego con frutos rojos y granola
Una ración típica de Bol de yogur griego con frutos rojos y granola (250 g) tiene unas 282 kcal, con 20,2 g de proteína, 34,2 g de carbohidratos y 7,3 g de grasa.
Energía
282kcal
por ración
Proteína
20,2g
por ración
Carbohidratos
34,2g
por ración
Grasa
7,3g
por ración
Por 100 g son 113 kcal, 8,1 g de proteína, 13,7 g de carbohidratos y 2,9 g de grasa.
Cerca del 29 % de sus calorías viene de la proteína, el 48 % de los carbohidratos y el 23 % de la grasa.
| Nutriente | Por ración (250 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 282 kcal | 113 kcal |
| Proteína | 20,2 g | 8,1 g |
| Carbohidratos | 34,2 g | 13,7 g |
| Grasa | 7,3 g | 2,9 g |
- Proteína29 %
- Carbohidratos48 %
- Grasa23 %
Qué contiene
Contiene: leche, trigo (gluten), frutos secos
Las recetas varían. Si tienes una alergia, revisa siempre los ingredientes del plato que vas a comer.
De dónde salen estos datos
Los valores se calculan con las entradas de USDA FoodData Central para los ingredientes del plato en cantidades típicas. La cocina casera, las raciones de restaurante y el aceite varían, así que tómalos como una buena estimación.
Registra Bol de yogur griego con frutos rojos y granola en segundos
En Day Pal puedes hacer una foto del plato o simplemente escribir o decir "Bol de yogur griego con frutos rojos y granola", y las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa se cuentan solos. También lo encuentras entre más de 13.000 alimentos en el buscador gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Bol de yogur griego con frutos rojos y granola?
Una ración típica de Bol de yogur griego con frutos rojos y granola (250 g) tiene unas 282 kcal, o 113 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
¿Cuánta proteína tiene Bol de yogur griego con frutos rojos y granola?
Unos 20,2 g de proteína por ración de 250 g, el 29 % de sus calorías.
¿Cómo cuento las calorías de Bol de yogur griego con frutos rojos y granola en casa?
Compara tu ración con la de 250 g y ajusta las cifras, o regístralo en Day Pal con una foto o escribiéndolo y la app hace las cuentas.