Desayuno
Calorías de Pudín de chía
Una ración típica de Pudín de chía (200 g) tiene unas 231 kcal, con 10,7 g de proteína, 21 g de carbohidratos y 12,5 g de grasa.
Energía
231kcal
por ración
Proteína
10,7g
por ración
Carbohidratos
21g
por ración
Grasa
12,5g
por ración
Por 100 g son 116 kcal, 5,4 g de proteína, 10,5 g de carbohidratos y 6,3 g de grasa.
Cerca del 18 % de sus calorías viene de la proteína, el 35 % de los carbohidratos y el 47 % de la grasa.
| Nutriente | Por ración (200 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 231 kcal | 116 kcal |
| Proteína | 10,7 g | 5,4 g |
| Carbohidratos | 21 g | 10,5 g |
| Grasa | 12,5 g | 6,3 g |
- Proteína18 %
- Carbohidratos35 %
- Grasa47 %
Qué contiene
Contiene: leche
Las recetas varían. Si tienes una alergia, revisa siempre los ingredientes del plato que vas a comer.
De dónde salen estos datos
Los valores se calculan con las entradas de USDA FoodData Central para los ingredientes del plato en cantidades típicas. La cocina casera, las raciones de restaurante y el aceite varían, así que tómalos como una buena estimación.
Registra Pudín de chía en segundos
En Day Pal puedes hacer una foto del plato o simplemente escribir o decir "Pudín de chía", y las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa se cuentan solos. También lo encuentras entre más de 13.000 alimentos en el buscador gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Pudín de chía?
Una ración típica de Pudín de chía (200 g) tiene unas 231 kcal, o 116 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
¿Cuánta proteína tiene Pudín de chía?
Unos 10,7 g de proteína por ración de 200 g, el 18 % de sus calorías.
¿Cómo cuento las calorías de Pudín de chía en casa?
Compara tu ración con la de 200 g y ajusta las cifras, o regístralo en Day Pal con una foto o escribiéndolo y la app hace las cuentas.