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Calorías de Ensalada niçoise con atún
Una ración típica de Ensalada niçoise con atún (350 g) tiene unas 429 kcal, con 24,4 g de proteína, 25,3 g de carbohidratos y 25,4 g de grasa.
Energía
429kcal
por ración
Proteína
24,4g
por ración
Carbohidratos
25,3g
por ración
Grasa
25,4g
por ración
Por 100 g son 123 kcal, 7 g de proteína, 7,2 g de carbohidratos y 7,3 g de grasa.
Cerca del 23 % de sus calorías viene de la proteína, el 24 % de los carbohidratos y el 53 % de la grasa.
| Nutriente | Por ración (350 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 429 kcal | 123 kcal |
| Proteína | 24,4 g | 7 g |
| Carbohidratos | 25,3 g | 7,2 g |
| Grasa | 25,4 g | 7,3 g |
- Proteína23 %
- Carbohidratos24 %
- Grasa53 %
Qué contiene
Contiene: pescado, huevo
Las recetas varían. Si tienes una alergia, revisa siempre los ingredientes del plato que vas a comer.
De dónde salen estos datos
Los valores se calculan con las entradas de USDA FoodData Central para los ingredientes del plato en cantidades típicas. La cocina casera, las raciones de restaurante y el aceite varían, así que tómalos como una buena estimación.
Registra Ensalada niçoise con atún en segundos
En Day Pal puedes hacer una foto del plato o simplemente escribir o decir "Ensalada niçoise con atún", y las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa se cuentan solos. También lo encuentras entre más de 13.000 alimentos en el buscador gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Ensalada niçoise con atún?
Una ración típica de Ensalada niçoise con atún (350 g) tiene unas 429 kcal, o 123 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
¿Cuánta proteína tiene Ensalada niçoise con atún?
Unos 24,4 g de proteína por ración de 350 g, el 23 % de sus calorías.
¿Cómo cuento las calorías de Ensalada niçoise con atún en casa?
Compara tu ración con la de 350 g y ajusta las cifras, o regístralo en Day Pal con una foto o escribiéndolo y la app hace las cuentas.