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Calorías de Lahmacun de ternera
Una ración típica de Lahmacun de ternera (180 g) tiene unas 423 kcal, con 24,3 g de proteína, 56,9 g de carbohidratos y 10 g de grasa.
Energía
423kcal
por ración
Proteína
24,3g
por ración
Carbohidratos
56,9g
por ración
Grasa
10g
por ración
Por 100 g son 235 kcal, 13,5 g de proteína, 31,6 g de carbohidratos y 5,6 g de grasa.
Cerca del 23 % de sus calorías viene de la proteína, el 55 % de los carbohidratos y el 22 % de la grasa.
| Nutriente | Por ración (180 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 423 kcal | 235 kcal |
| Proteína | 24,3 g | 13,5 g |
| Carbohidratos | 56,9 g | 31,6 g |
| Grasa | 10 g | 5,6 g |
- Proteína23 %
- Carbohidratos55 %
- Grasa22 %
Qué contiene
Contiene: ternera, trigo (gluten)
Las recetas varían. Si tienes una alergia, revisa siempre los ingredientes del plato que vas a comer.
De dónde salen estos datos
Los valores se calculan con las entradas de USDA FoodData Central para los ingredientes del plato en cantidades típicas. La cocina casera, las raciones de restaurante y el aceite varían, así que tómalos como una buena estimación.
Registra Lahmacun de ternera en segundos
En Day Pal puedes hacer una foto del plato o simplemente escribir o decir "Lahmacun de ternera", y las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa se cuentan solos. También lo encuentras entre más de 13.000 alimentos en el buscador gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Lahmacun de ternera?
Una ración típica de Lahmacun de ternera (180 g) tiene unas 423 kcal, o 235 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
¿Cuánta proteína tiene Lahmacun de ternera?
Unos 24,3 g de proteína por ración de 180 g, el 23 % de sus calorías.
¿Cómo cuento las calorías de Lahmacun de ternera en casa?
Compara tu ración con la de 180 g y ajusta las cifras, o regístralo en Day Pal con una foto o escribiéndolo y la app hace las cuentas.