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Calorías de Filete de ternera con patatas
Una ración típica de Filete de ternera con patatas (350 g) tiene unas 434 kcal, con 51,2 g de proteína, 42,1 g de carbohidratos y 7,3 g de grasa.
Energía
434kcal
por ración
Proteína
51,2g
por ración
Carbohidratos
42,1g
por ración
Grasa
7,3g
por ración
Por 100 g son 124 kcal, 14,6 g de proteína, 12 g de carbohidratos y 2,1 g de grasa.
Cerca del 47 % de sus calorías viene de la proteína, el 38 % de los carbohidratos y el 15 % de la grasa.
| Nutriente | Por ración (350 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 434 kcal | 124 kcal |
| Proteína | 51,2 g | 14,6 g |
| Carbohidratos | 42,1 g | 12 g |
| Grasa | 7,3 g | 2,1 g |
- Proteína47 %
- Carbohidratos38 %
- Grasa15 %
Qué contiene
Contiene: ternera
Las recetas varían. Si tienes una alergia, revisa siempre los ingredientes del plato que vas a comer.
De dónde salen estos datos
Los valores se calculan con las entradas de USDA FoodData Central para los ingredientes del plato en cantidades típicas. La cocina casera, las raciones de restaurante y el aceite varían, así que tómalos como una buena estimación.
Registra Filete de ternera con patatas en segundos
En Day Pal puedes hacer una foto del plato o simplemente escribir o decir "Filete de ternera con patatas", y las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa se cuentan solos. También lo encuentras entre más de 13.000 alimentos en el buscador gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Filete de ternera con patatas?
Una ración típica de Filete de ternera con patatas (350 g) tiene unas 434 kcal, o 124 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
¿Cuánta proteína tiene Filete de ternera con patatas?
Unos 51,2 g de proteína por ración de 350 g, el 47 % de sus calorías.
¿Cómo cuento las calorías de Filete de ternera con patatas en casa?
Compara tu ración con la de 350 g y ajusta las cifras, o regístralo en Day Pal con una foto o escribiéndolo y la app hace las cuentas.