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Calorías de Lasaña de ternera
Una ración típica de Lasaña de ternera (300 g) tiene unas 417 kcal, con 22,4 g de proteína, 48,5 g de carbohidratos y 14,9 g de grasa.
Energía
417kcal
por ración
Proteína
22,4g
por ración
Carbohidratos
48,5g
por ración
Grasa
14,9g
por ración
Por 100 g son 139 kcal, 7,5 g de proteína, 16,2 g de carbohidratos y 5 g de grasa.
Cerca del 21 % de sus calorías viene de la proteína, el 46 % de los carbohidratos y el 32 % de la grasa.
| Nutriente | Por ración (300 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 417 kcal | 139 kcal |
| Proteína | 22,4 g | 7,5 g |
| Carbohidratos | 48,5 g | 16,2 g |
| Grasa | 14,9 g | 5 g |
- Proteína21 %
- Carbohidratos46 %
- Grasa32 %
Qué contiene
Contiene: ternera, trigo (gluten), leche
Las recetas varían. Si tienes una alergia, revisa siempre los ingredientes del plato que vas a comer.
De dónde salen estos datos
Los valores vienen de USDA FoodData Central, la base de datos de composición de alimentos del Departamento de Agricultura de EE. UU., para una receta típica. La cocina casera, las raciones de restaurante y el aceite varían, así que tómalos como una buena estimación.
Registra Lasaña de ternera en segundos
En Day Pal puedes hacer una foto del plato o simplemente escribir o decir "Lasaña de ternera", y las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa se cuentan solos. También lo encuentras entre más de 13.000 alimentos en el buscador gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Lasaña de ternera?
Una ración típica de Lasaña de ternera (300 g) tiene unas 417 kcal, o 139 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
¿Cuánta proteína tiene Lasaña de ternera?
Unos 22,4 g de proteína por ración de 300 g, el 21 % de sus calorías.
¿Cómo cuento las calorías de Lasaña de ternera en casa?
Compara tu ración con la de 300 g y ajusta las cifras, o regístralo en Day Pal con una foto o escribiéndolo y la app hace las cuentas.