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Calorías de Ensalada César con pollo
Una ración típica de Ensalada César con pollo (300 g) tiene unas 383 kcal, con 32,9 g de proteína, 15,6 g de carbohidratos y 20,9 g de grasa.
Energía
383kcal
por ración
Proteína
32,9g
por ración
Carbohidratos
15,6g
por ración
Grasa
20,9g
por ración
Por 100 g son 128 kcal, 11 g de proteína, 5,2 g de carbohidratos y 7 g de grasa.
Cerca del 34 % de sus calorías viene de la proteína, el 16 % de los carbohidratos y el 49 % de la grasa.
| Nutriente | Por ración (300 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 383 kcal | 128 kcal |
| Proteína | 32,9 g | 11 g |
| Carbohidratos | 15,6 g | 5,2 g |
| Grasa | 20,9 g | 7 g |
- Proteína34 %
- Carbohidratos16 %
- Grasa49 %
Qué contiene
Contiene: pollo, leche, huevo, pescado, trigo (gluten)
Las recetas varían. Si tienes una alergia, revisa siempre los ingredientes del plato que vas a comer.
De dónde salen estos datos
Los valores se calculan con las entradas de USDA FoodData Central para los ingredientes del plato en cantidades típicas. La cocina casera, las raciones de restaurante y el aceite varían, así que tómalos como una buena estimación.
Registra Ensalada César con pollo en segundos
En Day Pal puedes hacer una foto del plato o simplemente escribir o decir "Ensalada César con pollo", y las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa se cuentan solos. También lo encuentras entre más de 13.000 alimentos en el buscador gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Ensalada César con pollo?
Una ración típica de Ensalada César con pollo (300 g) tiene unas 383 kcal, o 128 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
¿Cuánta proteína tiene Ensalada César con pollo?
Unos 32,9 g de proteína por ración de 300 g, el 34 % de sus calorías.
¿Cómo cuento las calorías de Ensalada César con pollo en casa?
Compara tu ración con la de 300 g y ajusta las cifras, o regístralo en Day Pal con una foto o escribiéndolo y la app hace las cuentas.