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Calorías de Cuscús con verduras y garbanzos
Una ración típica de Cuscús con verduras y garbanzos (350 g) tiene unas 390 kcal, con 15,3 g de proteína, 70,2 g de carbohidratos y 5,2 g de grasa.
Energía
390kcal
por ración
Proteína
15,3g
por ración
Carbohidratos
70,2g
por ración
Grasa
5,2g
por ración
Por 100 g son 111 kcal, 4,4 g de proteína, 20,1 g de carbohidratos y 1,5 g de grasa.
Cerca del 16 % de sus calorías viene de la proteína, el 72 % de los carbohidratos y el 12 % de la grasa.
| Nutriente | Por ración (350 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 390 kcal | 111 kcal |
| Proteína | 15,3 g | 4,4 g |
| Carbohidratos | 70,2 g | 20,1 g |
| Grasa | 5,2 g | 1,5 g |
- Proteína16 %
- Carbohidratos72 %
- Grasa12 %
Qué contiene
Contiene: trigo (gluten)
Las recetas varían. Si tienes una alergia, revisa siempre los ingredientes del plato que vas a comer.
De dónde salen estos datos
Los valores se calculan con las entradas de USDA FoodData Central para los ingredientes del plato en cantidades típicas. La cocina casera, las raciones de restaurante y el aceite varían, así que tómalos como una buena estimación.
Registra Cuscús con verduras y garbanzos en segundos
En Day Pal puedes hacer una foto del plato o simplemente escribir o decir "Cuscús con verduras y garbanzos", y las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa se cuentan solos. También lo encuentras entre más de 13.000 alimentos en el buscador gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Cuscús con verduras y garbanzos?
Una ración típica de Cuscús con verduras y garbanzos (350 g) tiene unas 390 kcal, o 111 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
¿Cuánta proteína tiene Cuscús con verduras y garbanzos?
Unos 15,3 g de proteína por ración de 350 g, el 16 % de sus calorías.
¿Cómo cuento las calorías de Cuscús con verduras y garbanzos en casa?
Compara tu ración con la de 350 g y ajusta las cifras, o regístralo en Day Pal con una foto o escribiéndolo y la app hace las cuentas.