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Calorías de Harees de pollo y trigo
Una ración típica de Harees de pollo y trigo (300 g) tiene unas 393 kcal, con 36,2 g de proteína, 34,3 g de carbohidratos y 13,6 g de grasa.
Energía
393kcal
por ración
Proteína
36,2g
por ración
Carbohidratos
34,3g
por ración
Grasa
13,6g
por ración
Por 100 g son 131 kcal, 12,1 g de proteína, 11,4 g de carbohidratos y 4,5 g de grasa.
Cerca del 36 % de sus calorías viene de la proteína, el 34 % de los carbohidratos y el 30 % de la grasa.
| Nutriente | Por ración (300 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 393 kcal | 131 kcal |
| Proteína | 36,2 g | 12,1 g |
| Carbohidratos | 34,3 g | 11,4 g |
| Grasa | 13,6 g | 4,5 g |
- Proteína36 %
- Carbohidratos34 %
- Grasa30 %
Qué contiene
Contiene: pollo, trigo (gluten), leche
Las recetas varían. Si tienes una alergia, revisa siempre los ingredientes del plato que vas a comer.
De dónde salen estos datos
Los valores se calculan con las entradas de USDA FoodData Central para los ingredientes del plato en cantidades típicas. La cocina casera, las raciones de restaurante y el aceite varían, así que tómalos como una buena estimación.
Registra Harees de pollo y trigo en segundos
En Day Pal puedes hacer una foto del plato o simplemente escribir o decir "Harees de pollo y trigo", y las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa se cuentan solos. También lo encuentras entre más de 13.000 alimentos en el buscador gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Harees de pollo y trigo?
Una ración típica de Harees de pollo y trigo (300 g) tiene unas 393 kcal, o 131 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
¿Cuánta proteína tiene Harees de pollo y trigo?
Unos 36,2 g de proteína por ración de 300 g, el 36 % de sus calorías.
¿Cómo cuento las calorías de Harees de pollo y trigo en casa?
Compara tu ración con la de 300 g y ajusta las cifras, o regístralo en Day Pal con una foto o escribiéndolo y la app hace las cuentas.