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Calorías de Bruschetta
Una ración típica de Bruschetta (100 g) tiene unas 171 kcal, con 4,3 g de proteína, 21,3 g de carbohidratos y 7,6 g de grasa.
Energía
171kcal
por ración
Proteína
4,3g
por ración
Carbohidratos
21,3g
por ración
Grasa
7,6g
por ración
Por 100 g son 171 kcal, 4,3 g de proteína, 21,3 g de carbohidratos y 7,6 g de grasa.
Cerca del 10 % de sus calorías viene de la proteína, el 50 % de los carbohidratos y el 40 % de la grasa.
| Nutriente | Por ración (100 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 171 kcal | 171 kcal |
| Proteína | 4,3 g | 4,3 g |
| Carbohidratos | 21,3 g | 21,3 g |
| Grasa | 7,6 g | 7,6 g |
- Proteína10 %
- Carbohidratos50 %
- Grasa40 %
Qué contiene
Contiene: trigo (gluten)
Las recetas varían. Si tienes una alergia, revisa siempre los ingredientes del plato que vas a comer.
De dónde salen estos datos
Los valores vienen de USDA FoodData Central, la base de datos de composición de alimentos del Departamento de Agricultura de EE. UU., para una receta típica. La cocina casera, las raciones de restaurante y el aceite varían, así que tómalos como una buena estimación.
Registra Bruschetta en segundos
En Day Pal puedes hacer una foto del plato o simplemente escribir o decir "Bruschetta", y las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa se cuentan solos. También lo encuentras entre más de 13.000 alimentos en el buscador gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Bruschetta?
Una ración típica de Bruschetta (100 g) tiene unas 171 kcal, o 171 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
¿Cuánta proteína tiene Bruschetta?
Unos 4,3 g de proteína por ración de 100 g, el 10 % de sus calorías.
¿Cómo cuento las calorías de Bruschetta en casa?
Compara tu ración con la de 100 g y ajusta las cifras, o regístralo en Day Pal con una foto o escribiéndolo y la app hace las cuentas.