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Calorías de Salteado de ternera con verduras
Una ración típica de Salteado de ternera con verduras (300 g) tiene unas 306 kcal, con 32,2 g de proteína, 13,3 g de carbohidratos y 14,4 g de grasa.
Energía
306kcal
por ración
Proteína
32,2g
por ración
Carbohidratos
13,3g
por ración
Grasa
14,4g
por ración
Por 100 g son 102 kcal, 10,7 g de proteína, 4,4 g de carbohidratos y 4,8 g de grasa.
Cerca del 41 % de sus calorías viene de la proteína, el 17 % de los carbohidratos y el 42 % de la grasa.
| Nutriente | Por ración (300 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 306 kcal | 102 kcal |
| Proteína | 32,2 g | 10,7 g |
| Carbohidratos | 13,3 g | 4,4 g |
| Grasa | 14,4 g | 4,8 g |
- Proteína41 %
- Carbohidratos17 %
- Grasa42 %
Qué contiene
Contiene: ternera, soja, trigo (gluten)
Las recetas varían. Si tienes una alergia, revisa siempre los ingredientes del plato que vas a comer.
De dónde salen estos datos
Los valores vienen de USDA FoodData Central, la base de datos de composición de alimentos del Departamento de Agricultura de EE. UU., para una receta típica. La cocina casera, las raciones de restaurante y el aceite varían, así que tómalos como una buena estimación.
Registra Salteado de ternera con verduras en segundos
En Day Pal puedes hacer una foto del plato o simplemente escribir o decir "Salteado de ternera con verduras", y las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa se cuentan solos. También lo encuentras entre más de 13.000 alimentos en el buscador gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Salteado de ternera con verduras?
Una ración típica de Salteado de ternera con verduras (300 g) tiene unas 306 kcal, o 102 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
¿Cuánta proteína tiene Salteado de ternera con verduras?
Unos 32,2 g de proteína por ración de 300 g, el 41 % de sus calorías.
¿Cómo cuento las calorías de Salteado de ternera con verduras en casa?
Compara tu ración con la de 300 g y ajusta las cifras, o regístralo en Day Pal con una foto o escribiéndolo y la app hace las cuentas.