主菜
意式辣香肠披萨的热量
一份常见的意式辣香肠披萨（214 克）约含 586 千卡，其中蛋白质 26.2 克、碳水化合物 58.9 克、脂肪 27.2 克。
能量
586千卡
每份
蛋白质
26.2克
每份
碳水化合物
58.9克
每份
脂肪
27.2克
每份
每 100 克为 274 千卡，蛋白质 12.2 克、碳水化合物 27.5 克、脂肪 12.7 克。
约 18% 的热量来自蛋白质，40% 来自碳水化合物，42% 来自脂肪。
| 营养素 | 每份（214 克） | 每 100 克 |
|---|---|---|
| 能量 | 586 千卡 | 274 千卡 |
| 蛋白质 | 26.2 克 | 12.2 克 |
| 碳水化合物 | 58.9 克 | 27.5 克 |
| 脂肪 | 27.2 克 | 12.7 克 |
- 蛋白质18 %
- 碳水化合物40 %
- 脂肪42 %
含有什么
含有: 猪肉, 牛肉, 小麦（麸质）, 牛奶
不同做法差异很大。如有过敏，请务必确认所吃菜肴的配料。
这些数字从哪里来
数值来自 USDA FoodData Central，即美国农业部的食物成分数据库，按常见做法计算。家常做法、餐厅分量和用油都会有差异，请把它当作可靠的估算。
几秒钟记录意式辣香肠披萨
在 Day Pal 里，拍一张餐盘照片，或直接输入或说出“意式辣香肠披萨”，热量、蛋白质、碳水和脂肪就会自动算好。你也可以在免费搜索的 13,000 多种食物中找到它。
常见问题
意式辣香肠披萨有多少热量？
根据 USDA FoodData Central，一份常见的意式辣香肠披萨（214 克）约 586 千卡，即每 100 克 274 千卡。
意式辣香肠披萨含多少蛋白质？
每份 214 克约含 26.2 克蛋白质，占总热量的 18%。
在家怎么算意式辣香肠披萨的热量？
把你的分量和 214 克的一份对比后按比例换算，或者在 Day Pal 里拍照或输入记录，应用会帮你算好。