主菜
鸡肉沙威玛卷的热量
一份常见的鸡肉沙威玛卷（250 克）约含 606 千卡，其中蛋白质 35.5 克、碳水化合物 46.2 克、脂肪 29.8 克。
能量
606千卡
每份
蛋白质
35.5克
每份
碳水化合物
46.2克
每份
脂肪
29.8克
每份
每 100 克为 242 千卡，蛋白质 14.2 克、碳水化合物 18.5 克、脂肪 11.9 克。
约 24% 的热量来自蛋白质，31% 来自碳水化合物，45% 来自脂肪。
| 营养素 | 每份（250 克） | 每 100 克 |
|---|---|---|
| 能量 | 606 千卡 | 242 千卡 |
| 蛋白质 | 35.5 克 | 14.2 克 |
| 碳水化合物 | 46.2 克 | 18.5 克 |
| 脂肪 | 29.8 克 | 11.9 克 |
- 蛋白质24 %
- 碳水化合物31 %
- 脂肪45 %
含有什么
含有: 鸡肉, 小麦（麸质）
不同做法差异很大。如有过敏，请务必确认所吃菜肴的配料。
这些数字从哪里来
几秒钟记录鸡肉沙威玛卷
在 Day Pal 里，拍一张餐盘照片，或直接输入或说出“鸡肉沙威玛卷”，热量、蛋白质、碳水和脂肪就会自动算好。你也可以在免费搜索的 13,000 多种食物中找到它。
常见问题
鸡肉沙威玛卷有多少热量？
根据 USDA FoodData Central，一份常见的鸡肉沙威玛卷（250 克）约 606 千卡，即每 100 克 242 千卡。
鸡肉沙威玛卷含多少蛋白质？
每份 250 克约含 35.5 克蛋白质，占总热量的 24%。
在家怎么算鸡肉沙威玛卷的热量？
把你的分量和 250 克的一份对比后按比例换算，或者在 Day Pal 里拍照或输入记录，应用会帮你算好。