主菜
餛飩湯的熱量
一份常見的餛飩湯（300 克）約含 96 大卡，其中蛋白質 6.2 克、碳水化合物 15.8 克、脂肪 0.8 克。
熱量
96大卡
每份
蛋白質
6.2克
每份
碳水化合物
15.8克
每份
脂肪
0.8克
每份
每 100 克為 32 大卡，蛋白質 2.1 克、碳水化合物 5.3 克、脂肪 0.3 克。
約 26% 的熱量來自蛋白質，66% 來自碳水化合物，8% 來自脂肪。
| 營養素 | 每份（300 克） | 每 100 克 |
|---|---|---|
| 熱量 | 96 大卡 | 32 大卡 |
| 蛋白質 | 6.2 克 | 2.1 克 |
| 碳水化合物 | 15.8 克 | 5.3 克 |
| 脂肪 | 0.8 克 | 0.3 克 |
- 蛋白質26 %
- 碳水化合物66 %
- 脂肪8 %
含有什麼
含有: 豬肉, 蝦, 甲殼類與貝類, 小麥（麩質）, 雞蛋
不同做法差異很大。如有過敏，請務必確認所吃菜餚的配料。
這些數字從哪裡來
數值來自 USDA FoodData Central，即美國農業部的食物成分資料庫，按常見做法計算。家常做法、餐廳份量和用油都會有差異，請把它當作可靠的估算。
幾秒鐘記錄餛飩湯
在 Day Pal 裡，拍一張餐盤照片，或直接輸入或說出「餛飩湯」，熱量、蛋白質、碳水和脂肪就會自動算好。你也可以在免費搜尋的 13,000 多種食物中找到它。
常見問題
餛飩湯有多少熱量？
根據 USDA FoodData Central，一份常見的餛飩湯（300 克）約 96 大卡，即每 100 克 32 大卡。
餛飩湯含多少蛋白質？
每份 300 克約含 6.2 克蛋白質，占總熱量的 26%。
在家怎麼算餛飩湯的熱量？
把你的份量和 300 克的一份對比後按比例換算，或者在 Day Pal 裡拍照或輸入記錄，App 會幫你算好。