主菜
洛林培根鹹派的熱量
一份常見的洛林培根鹹派（150 克）約含 580 大卡，其中蛋白質 23.3 克、碳水化合物 18.2 克、脂肪 45.9 克。
熱量
580大卡
每份
蛋白質
23.3克
每份
碳水化合物
18.2克
每份
脂肪
45.9克
每份
每 100 克為 387 大卡，蛋白質 15.5 克、碳水化合物 12.1 克、脂肪 30.6 克。
約 16% 的熱量來自蛋白質，13% 來自碳水化合物，71% 來自脂肪。
| 營養素 | 每份（150 克） | 每 100 克 |
|---|---|---|
| 熱量 | 580 大卡 | 387 大卡 |
| 蛋白質 | 23.3 克 | 15.5 克 |
| 碳水化合物 | 18.2 克 | 12.1 克 |
| 脂肪 | 45.9 克 | 30.6 克 |
- 蛋白質16 %
- 碳水化合物13 %
- 脂肪71 %
含有什麼
含有: 豬肉, 雞蛋, 牛奶, 小麥（麩質）
不同做法差異很大。如有過敏，請務必確認所吃菜餚的配料。
這些數字從哪裡來
數值來自 USDA FoodData Central，即美國農業部的食物成分資料庫，按常見做法計算。家常做法、餐廳份量和用油都會有差異，請把它當作可靠的估算。
幾秒鐘記錄洛林培根鹹派
在 Day Pal 裡，拍一張餐盤照片，或直接輸入或說出「洛林培根鹹派」，熱量、蛋白質、碳水和脂肪就會自動算好。你也可以在免費搜尋的 13,000 多種食物中找到它。
常見問題
洛林培根鹹派有多少熱量？
根據 USDA FoodData Central，一份常見的洛林培根鹹派（150 克）約 580 大卡，即每 100 克 387 大卡。
洛林培根鹹派含多少蛋白質？
每份 150 克約含 23.3 克蛋白質，占總熱量的 16%。
在家怎麼算洛林培根鹹派的熱量？
把你的份量和 150 克的一份對比後按比例換算，或者在 Day Pal 裡拍照或輸入記錄，App 會幫你算好。