Pratos principais
Calorias de Sopa de ervilha (erwtensoep)
Uma porção típica de Sopa de ervilha (erwtensoep) (350 g) tem cerca de 280 kcal, com 19,5 g de proteína, 31,9 g de carboidratos e 8,5 g de gordura.
Energia
280kcal
por porção
Proteína
19,5g
por porção
Carboidratos
31,9g
por porção
Gordura
8,5g
por porção
Por 100 g são 80 kcal, 5,6 g de proteína, 9,1 g de carboidratos e 2,4 g de gordura.
Cerca de 28% das calorias vêm da proteína, 45% dos carboidratos e 27% da gordura.
| Nutriente | Por porção (350 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | 80 kcal |
| Proteína | 19,5 g | 5,6 g |
| Carboidratos | 31,9 g | 9,1 g |
| Gordura | 8,5 g | 2,4 g |
- Proteína28 %
- Carboidratos45 %
- Gordura27 %
O que contém
Contém: porco
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Sopa de ervilha (erwtensoep) em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Sopa de ervilha (erwtensoep)", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Sopa de ervilha (erwtensoep)?
Uma porção típica de Sopa de ervilha (erwtensoep) (350 g) tem cerca de 280 kcal, ou 80 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Sopa de ervilha (erwtensoep)?
Cerca de 19,5 g de proteína por porção de 350 g, ou 28% das calorias.
Como contar as calorias de Sopa de ervilha (erwtensoep) em casa?
Compare sua porção com a de 350 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.