Lanches
Calorias de Laranja
Uma porção típica de Laranja (140 g) tem cerca de 66 kcal, com 1,3 g de proteína, 16,5 g de carboidratos e 0,2 g de gordura.
Energia
66kcal
por porção
Proteína
1,3g
por porção
Carboidratos
16,5g
por porção
Gordura
0,2g
por porção
Por 100 g são 47 kcal, 0,9 g de proteína, 11,8 g de carboidratos e 0,1 g de gordura.
Cerca de 7% das calorias vêm da proteína, 90% dos carboidratos e 2% da gordura.
| Nutriente | Por porção (140 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 66 kcal | 47 kcal |
| Proteína | 1,3 g | 0,9 g |
| Carboidratos | 16,5 g | 11,8 g |
| Gordura | 0,2 g | 0,1 g |
- Proteína7 %
- Carboidratos90 %
- Gordura2 %
O que contém
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Laranja em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Laranja", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Laranja?
Uma porção típica de Laranja (140 g) tem cerca de 66 kcal, ou 47 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Laranja?
Cerca de 1,3 g de proteína por porção de 140 g, ou 7% das calorias.
Como contar as calorias de Laranja em casa?
Compare sua porção com a de 140 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.