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Calorias de Sopa de missô
Uma porção típica de Sopa de missô (240 g) tem cerca de 58 kcal, com 5,3 g de proteína, 5,5 g de carboidratos e 2 g de gordura.
Energia
58kcal
por porção
Proteína
5,3g
por porção
Carboidratos
5,5g
por porção
Gordura
2g
por porção
Por 100 g são 24 kcal, 2,2 g de proteína, 2,3 g de carboidratos e 0,8 g de gordura.
Cerca de 35% das calorias vêm da proteína, 36% dos carboidratos e 29% da gordura.
| Nutriente | Por porção (240 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 58 kcal | 24 kcal |
| Proteína | 5,3 g | 2,2 g |
| Carboidratos | 5,5 g | 2,3 g |
| Gordura | 2 g | 0,8 g |
- Proteína35 %
- Carboidratos36 %
- Gordura29 %
O que contém
Contém: soja
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Sopa de missô em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Sopa de missô", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Sopa de missô?
Uma porção típica de Sopa de missô (240 g) tem cerca de 58 kcal, ou 24 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Sopa de missô?
Cerca de 5,3 g de proteína por porção de 240 g, ou 35% das calorias.
Como contar as calorias de Sopa de missô em casa?
Compare sua porção com a de 240 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.