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Calorias de Wrap de homus com legumes
Uma porção típica de Wrap de homus com legumes (220 g) tem cerca de 376 kcal, com 10,9 g de proteína, 46,7 g de carboidratos e 16 g de gordura.
Energia
376kcal
por porção
Proteína
10,9g
por porção
Carboidratos
46,7g
por porção
Gordura
16g
por porção
Por 100 g são 171 kcal, 5 g de proteína, 21,2 g de carboidratos e 7,3 g de gordura.
Cerca de 12% das calorias vêm da proteína, 50% dos carboidratos e 38% da gordura.
| Nutriente | Por porção (220 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 376 kcal | 171 kcal |
| Proteína | 10,9 g | 5 g |
| Carboidratos | 46,7 g | 21,2 g |
| Gordura | 16 g | 7,3 g |
- Proteína12 %
- Carboidratos50 %
- Gordura38 %
O que contém
Contém: trigo (glúten), gergelim
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores são calculados a partir das entradas do USDA FoodData Central para os ingredientes do prato em quantidades típicas. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Wrap de homus com legumes em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Wrap de homus com legumes", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Wrap de homus com legumes?
Uma porção típica de Wrap de homus com legumes (220 g) tem cerca de 376 kcal, ou 171 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Wrap de homus com legumes?
Cerca de 10,9 g de proteína por porção de 220 g, ou 12% das calorias.
Como contar as calorias de Wrap de homus com legumes em casa?
Compare sua porção com a de 220 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.