Pratos principais
Calorias de Buddha bowl
Uma porção típica de Buddha bowl (400 g) tem cerca de 538 kcal, com 20,1 g de proteína, 72,5 g de carboidratos e 20,3 g de gordura.
Energia
538kcal
por porção
Proteína
20,1g
por porção
Carboidratos
72,5g
por porção
Gordura
20,3g
por porção
Por 100 g são 135 kcal, 5 g de proteína, 18,1 g de carboidratos e 5,1 g de gordura.
Cerca de 15% das calorias vêm da proteína, 52% dos carboidratos e 33% da gordura.
| Nutriente | Por porção (400 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 538 kcal | 135 kcal |
| Proteína | 20,1 g | 5 g |
| Carboidratos | 72,5 g | 18,1 g |
| Gordura | 20,3 g | 5,1 g |
- Proteína15 %
- Carboidratos52 %
- Gordura33 %
O que contém
Contém: gergelim
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores são calculados a partir das entradas do USDA FoodData Central para os ingredientes do prato em quantidades típicas. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Buddha bowl em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Buddha bowl", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Buddha bowl?
Uma porção típica de Buddha bowl (400 g) tem cerca de 538 kcal, ou 135 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Buddha bowl?
Cerca de 20,1 g de proteína por porção de 400 g, ou 15% das calorias.
Como contar as calorias de Buddha bowl em casa?
Compare sua porção com a de 400 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.