Pratos principais
Calorias de Filé de bacalhau assado
Uma porção típica de Filé de bacalhau assado (150 g) tem cerca de 158 kcal, com 34,2 g de proteína, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gordura.
Energia
158kcal
por porção
Proteína
34,2g
por porção
Carboidratos
0g
por porção
Gordura
1,3g
por porção
Por 100 g são 105 kcal, 22,8 g de proteína, 0 g de carboidratos e 0,9 g de gordura.
Cerca de 92% das calorias vêm da proteína, 0% dos carboidratos e 8% da gordura.
| Nutriente | Por porção (150 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 158 kcal | 105 kcal |
| Proteína | 34,2 g | 22,8 g |
| Carboidratos | 0 g | 0 g |
| Gordura | 1,3 g | 0,9 g |
- Proteína92 %
- Carboidratos0 %
- Gordura8 %
O que contém
Contém: peixe
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Filé de bacalhau assado em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Filé de bacalhau assado", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Filé de bacalhau assado?
Uma porção típica de Filé de bacalhau assado (150 g) tem cerca de 158 kcal, ou 105 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Filé de bacalhau assado?
Cerca de 34,2 g de proteína por porção de 150 g, ou 92% das calorias.
Como contar as calorias de Filé de bacalhau assado em casa?
Compare sua porção com a de 150 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.