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Calorias de Sopa minestrone
Uma porção típica de Sopa minestrone (350 g) tem cerca de 140 kcal, com 6 g de proteína, 25,6 g de carboidratos e 1,8 g de gordura.
Energia
140kcal
por porção
Proteína
6g
por porção
Carboidratos
25,6g
por porção
Gordura
1,8g
por porção
Por 100 g são 40 kcal, 1,7 g de proteína, 7,3 g de carboidratos e 0,5 g de gordura.
Cerca de 17% das calorias vêm da proteína, 72% dos carboidratos e 11% da gordura.
| Nutriente | Por porção (350 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 140 kcal | 40 kcal |
| Proteína | 6 g | 1,7 g |
| Carboidratos | 25,6 g | 7,3 g |
| Gordura | 1,8 g | 0,5 g |
- Proteína17 %
- Carboidratos72 %
- Gordura11 %
O que contém
Contém: trigo (glúten)
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Sopa minestrone em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Sopa minestrone", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Sopa minestrone?
Uma porção típica de Sopa minestrone (350 g) tem cerca de 140 kcal, ou 40 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Sopa minestrone?
Cerca de 6 g de proteína por porção de 350 g, ou 17% das calorias.
Como contar as calorias de Sopa minestrone em casa?
Compare sua porção com a de 350 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.