Desserts
Calorieën in Arroz con leche (rijstpudding)
Een gewone portie Arroz con leche (rijstpudding) (150 g) bevat ongeveer 219 kcal, met 4,8 g eiwit, 37,4 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Energie
219kcal
per portie
Eiwit
4,8g
per portie
Koolhydraten
37,4g
per portie
Vet
5,5g
per portie
Per 100 g is dat 146 kcal, 3,2 g eiwit, 24,9 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Ongeveer 9% van de calorieën komt uit eiwit, 69% uit koolhydraten en 23% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (150 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 219 kcal | 146 kcal |
| Eiwit | 4,8 g | 3,2 g |
| Koolhydraten | 37,4 g | 24,9 g |
| Vet | 5,5 g | 3,7 g |
- Eiwit9 %
- Koolhydraten69 %
- Vet23 %
Wat erin zit
Bevat: melk
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Arroz con leche (rijstpudding) in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Arroz con leche (rijstpudding)", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Arroz con leche (rijstpudding)?
Een gewone portie Arroz con leche (rijstpudding) (150 g) bevat ongeveer 219 kcal, of 146 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Arroz con leche (rijstpudding)?
Ongeveer 4,8 g eiwit per portie van 150 g, oftewel 9% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Arroz con leche (rijstpudding) thuis?
Vergelijk je portie met die van 150 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.