Snacks
Calorieën in Bakje Griekse yoghurt, mager
Een gewone portie Bakje Griekse yoghurt, mager (170 g) bevat ongeveer 124 kcal, met 16,9 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Energie
124kcal
per portie
Eiwit
16,9g
per portie
Koolhydraten
6,7g
per portie
Vet
3,3g
per portie
Per 100 g is dat 73 kcal, 9,9 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Ongeveer 54% van de calorieën komt uit eiwit, 22% uit koolhydraten en 24% uit vet.
| Voedingsstof | Per portie (170 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 124 kcal | 73 kcal |
| Eiwit | 16,9 g | 9,9 g |
| Koolhydraten | 6,7 g | 3,9 g |
| Vet | 3,3 g | 1,9 g |
- Eiwit54 %
- Koolhydraten22 %
- Vet24 %
Wat erin zit
Bevat: melk
Recepten verschillen. Heb je een allergie, controleer dan altijd de ingrediënten van wat je eet.
Waar deze getallen vandaan komen
De waarden komen uit USDA FoodData Central, de voedingsmiddelendatabase van het Amerikaanse ministerie van Landbouw, voor een gangbaar recept. Thuis koken, porties in restaurants en olie verschillen, dus zie het als een goede schatting.
Log Bakje Griekse yoghurt, mager in een paar seconden
In Day Pal maak je een foto van je bord of typ of zeg je gewoon "Bakje Griekse yoghurt, mager", en de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten worden voor je geteld. Je vindt het ook tussen meer dan 13.000 voedingsmiddelen in de gratis zoekfunctie.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Bakje Griekse yoghurt, mager?
Een gewone portie Bakje Griekse yoghurt, mager (170 g) bevat ongeveer 124 kcal, of 73 kcal per 100 g, volgens USDA FoodData Central.
Hoeveel eiwit zit er in Bakje Griekse yoghurt, mager?
Ongeveer 16,9 g eiwit per portie van 170 g, oftewel 54% van de calorieën.
Hoe tel ik de calorieën in Bakje Griekse yoghurt, mager thuis?
Vergelijk je portie met die van 170 g en reken de getallen om, of log het in Day Pal met een foto of door het te typen, en de app rekent het uit.