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Calorías de Pupusa con queso y frijoles
Una ración típica de Pupusa con queso y frijoles (150 g) tiene unas 344 kcal, con 8,4 g de proteína, 47,3 g de carbohidratos y 13,5 g de grasa.
Energía
344kcal
por ración
Proteína
8,4g
por ración
Carbohidratos
47,3g
por ración
Grasa
13,5g
por ración
Por 100 g son 229 kcal, 5,6 g de proteína, 31,5 g de carbohidratos y 9 g de grasa.
Cerca del 10 % de sus calorías viene de la proteína, el 55 % de los carbohidratos y el 35 % de la grasa.
| Nutriente | Por ración (150 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 344 kcal | 229 kcal |
| Proteína | 8,4 g | 5,6 g |
| Carbohidratos | 47,3 g | 31,5 g |
| Grasa | 13,5 g | 9 g |
- Proteína10 %
- Carbohidratos55 %
- Grasa35 %
Qué contiene
Contiene: leche
Las recetas varían. Si tienes una alergia, revisa siempre los ingredientes del plato que vas a comer.
De dónde salen estos datos
Los valores vienen de USDA FoodData Central, la base de datos de composición de alimentos del Departamento de Agricultura de EE. UU., para una receta típica. La cocina casera, las raciones de restaurante y el aceite varían, así que tómalos como una buena estimación.
Registra Pupusa con queso y frijoles en segundos
En Day Pal puedes hacer una foto del plato o simplemente escribir o decir "Pupusa con queso y frijoles", y las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa se cuentan solos. También lo encuentras entre más de 13.000 alimentos en el buscador gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Pupusa con queso y frijoles?
Una ración típica de Pupusa con queso y frijoles (150 g) tiene unas 344 kcal, o 229 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
¿Cuánta proteína tiene Pupusa con queso y frijoles?
Unos 8,4 g de proteína por ración de 150 g, el 10 % de sus calorías.
¿Cómo cuento las calorías de Pupusa con queso y frijoles en casa?
Compara tu ración con la de 150 g y ajusta las cifras, o regístralo en Day Pal con una foto o escribiéndolo y la app hace las cuentas.