Platos principales
Calorías de Picanha a la parrilla
Una ración típica de Picanha a la parrilla (200 g) tiene unas 340 kcal, con 56,7 g de proteína, 0,4 g de carbohidratos y 12,3 g de grasa.
Energía
340kcal
por ración
Proteína
56,7g
por ración
Carbohidratos
0,4g
por ración
Grasa
12,3g
por ración
Por 100 g son 170 kcal, 28,4 g de proteína, 0,2 g de carbohidratos y 6,2 g de grasa.
Cerca del 67 % de sus calorías viene de la proteína, el 0 % de los carbohidratos y el 33 % de la grasa.
| Nutriente | Por ración (200 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 340 kcal | 170 kcal |
| Proteína | 56,7 g | 28,4 g |
| Carbohidratos | 0,4 g | 0,2 g |
| Grasa | 12,3 g | 6,2 g |
- Proteína67 %
- Carbohidratos0 %
- Grasa33 %
Qué contiene
Contiene: ternera
Las recetas varían. Si tienes una alergia, revisa siempre los ingredientes del plato que vas a comer.
De dónde salen estos datos
Los valores vienen de USDA FoodData Central, la base de datos de composición de alimentos del Departamento de Agricultura de EE. UU., para una receta típica. La cocina casera, las raciones de restaurante y el aceite varían, así que tómalos como una buena estimación.
Registra Picanha a la parrilla en segundos
En Day Pal puedes hacer una foto del plato o simplemente escribir o decir "Picanha a la parrilla", y las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa se cuentan solos. También lo encuentras entre más de 13.000 alimentos en el buscador gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Picanha a la parrilla?
Una ración típica de Picanha a la parrilla (200 g) tiene unas 340 kcal, o 170 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
¿Cuánta proteína tiene Picanha a la parrilla?
Unos 56,7 g de proteína por ración de 200 g, el 67 % de sus calorías.
¿Cómo cuento las calorías de Picanha a la parrilla en casa?
Compara tu ración con la de 200 g y ajusta las cifras, o regístralo en Day Pal con una foto o escribiéndolo y la app hace las cuentas.