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Calorías de Hamburguesa de alubias negras
Una ración típica de Hamburguesa de alubias negras (200 g) tiene unas 322 kcal, con 16,5 g de proteína, 58,8 g de carbohidratos y 2,8 g de grasa.
Energía
322kcal
por ración
Proteína
16,5g
por ración
Carbohidratos
58,8g
por ración
Grasa
2,8g
por ración
Por 100 g son 161 kcal, 8,3 g de proteína, 29,4 g de carbohidratos y 1,4 g de grasa.
Cerca del 20 % de sus calorías viene de la proteína, el 72 % de los carbohidratos y el 8 % de la grasa.
| Nutriente | Por ración (200 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 322 kcal | 161 kcal |
| Proteína | 16,5 g | 8,3 g |
| Carbohidratos | 58,8 g | 29,4 g |
| Grasa | 2,8 g | 1,4 g |
- Proteína20 %
- Carbohidratos72 %
- Grasa8 %
Qué contiene
Contiene: trigo (gluten), huevo
Las recetas varían. Si tienes una alergia, revisa siempre los ingredientes del plato que vas a comer.
De dónde salen estos datos
Los valores se calculan con las entradas de USDA FoodData Central para los ingredientes del plato en cantidades típicas. La cocina casera, las raciones de restaurante y el aceite varían, así que tómalos como una buena estimación.
Registra Hamburguesa de alubias negras en segundos
En Day Pal puedes hacer una foto del plato o simplemente escribir o decir "Hamburguesa de alubias negras", y las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa se cuentan solos. También lo encuentras entre más de 13.000 alimentos en el buscador gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Hamburguesa de alubias negras?
Una ración típica de Hamburguesa de alubias negras (200 g) tiene unas 322 kcal, o 161 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
¿Cuánta proteína tiene Hamburguesa de alubias negras?
Unos 16,5 g de proteína por ración de 200 g, el 20 % de sus calorías.
¿Cómo cuento las calorías de Hamburguesa de alubias negras en casa?
Compara tu ración con la de 200 g y ajusta las cifras, o regístralo en Day Pal con una foto o escribiéndolo y la app hace las cuentas.