Plats principaux
Calories de Sandwich à la dinde
Une portion typique de Sandwich à la dinde (200 g) apporte environ 374 kcal, avec 26,1 g de protéines, 49,1 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Énergie
374kcal
par portion
Protéines
26,1g
par portion
Glucides
49,1g
par portion
Lipides
7,8g
par portion
Pour 100 g, cela fait 187 kcal, 13,1 g de protéines, 24,6 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Environ 28 % de ses calories viennent des protéines, 53 % des glucides et 19 % des lipides.
| Nutriment | Par portion (200 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 374 kcal | 187 kcal |
| Protéines | 26,1 g | 13,1 g |
| Glucides | 49,1 g | 24,6 g |
| Lipides | 7,8 g | 3,9 g |
- Protéines28 %
- Glucides53 %
- Lipides19 %
Ce qu’il contient
Contient: dinde, blé (gluten)
Les recettes varient. En cas d’allergie, vérifiez toujours les ingrédients du plat que vous mangez.
D’où viennent ces chiffres
Les valeurs proviennent d’USDA FoodData Central, la base de données de composition des aliments du ministère américain de l’Agriculture, pour une recette typique. La cuisine maison, les portions au restaurant et l’huile varient : prenez-les comme une bonne estimation.
Notez Sandwich à la dinde en quelques secondes
Dans Day Pal, prenez votre assiette en photo ou écrivez ou dites simplement « Sandwich à la dinde » : les calories, protéines, glucides et lipides sont comptés pour vous. Vous le trouvez aussi parmi plus de 13 000 aliments dans la recherche gratuite.
Questions fréquentes
Combien de calories dans Sandwich à la dinde ?
Une portion typique de Sandwich à la dinde (200 g) apporte environ 374 kcal, soit 187 kcal pour 100 g, d’après USDA FoodData Central.
Combien de protéines dans Sandwich à la dinde ?
Environ 26,1 g de protéines par portion de 200 g, soit 28 % de ses calories.
Comment compter les calories de Sandwich à la dinde à la maison ?
Comparez votre portion à celle de 200 g et ajustez les chiffres, ou notez-le dans Day Pal en photo ou par écrit, et l’app fait le calcul.