饮品
拿铁咖啡的热量
一份常见的拿铁咖啡（350 克）约含 150 千卡，其中蛋白质 9.8 克、碳水化合物 15.2 克、脂肪 5.6 克。
能量
150千卡
每份
蛋白质
9.8克
每份
碳水化合物
15.2克
每份
脂肪
5.6克
每份
每 100 克为 43 千卡，蛋白质 2.8 克、碳水化合物 4.3 克、脂肪 1.6 克。
约 26% 的热量来自蛋白质，40% 来自碳水化合物，34% 来自脂肪。
| 营养素 | 每份（350 克） | 每 100 克 |
|---|---|---|
| 能量 | 150 千卡 | 43 千卡 |
| 蛋白质 | 9.8 克 | 2.8 克 |
| 碳水化合物 | 15.2 克 | 4.3 克 |
| 脂肪 | 5.6 克 | 1.6 克 |
- 蛋白质26 %
- 碳水化合物40 %
- 脂肪34 %
含有什么
含有: 牛奶
不同做法差异很大。如有过敏，请务必确认所吃菜肴的配料。
这些数字从哪里来
数值来自 USDA FoodData Central，即美国农业部的食物成分数据库，按常见做法计算。家常做法、餐厅分量和用油都会有差异，请把它当作可靠的估算。
几秒钟记录拿铁咖啡
在 Day Pal 里，拍一张餐盘照片，或直接输入或说出“拿铁咖啡”，热量、蛋白质、碳水和脂肪就会自动算好。你也可以在免费搜索的 13,000 多种食物中找到它。
常见问题
拿铁咖啡有多少热量？
根据 USDA FoodData Central，一份常见的拿铁咖啡（350 克）约 150 千卡，即每 100 克 43 千卡。
拿铁咖啡含多少蛋白质？
每份 350 克约含 9.8 克蛋白质，占总热量的 26%。
在家怎么算拿铁咖啡的热量？
把你的分量和 350 克的一份对比后按比例换算，或者在 Day Pal 里拍照或输入记录，应用会帮你算好。