甜點
起司蛋糕的熱量
一份常見的起司蛋糕（125 克）約含 499 大卡，其中蛋白質 6.6 克、碳水化合物 43.5 克、脂肪 33.2 克。
熱量
499大卡
每份
蛋白質
6.6克
每份
碳水化合物
43.5克
每份
脂肪
33.2克
每份
每 100 克為 399 大卡，蛋白質 5.3 克、碳水化合物 34.8 克、脂肪 26.6 克。
約 5% 的熱量來自蛋白質，35% 來自碳水化合物，60% 來自脂肪。
| 營養素 | 每份（125 克） | 每 100 克 |
|---|---|---|
| 熱量 | 499 大卡 | 399 大卡 |
| 蛋白質 | 6.6 克 | 5.3 克 |
| 碳水化合物 | 43.5 克 | 34.8 克 |
| 脂肪 | 33.2 克 | 26.6 克 |
- 蛋白質5 %
- 碳水化合物35 %
- 脂肪60 %
含有什麼
含有: 牛奶, 雞蛋, 小麥（麩質）
不同做法差異很大。如有過敏，請務必確認所吃菜餚的配料。
這些數字從哪裡來
數值來自 USDA FoodData Central，即美國農業部的食物成分資料庫，按常見做法計算。家常做法、餐廳份量和用油都會有差異，請把它當作可靠的估算。
幾秒鐘記錄起司蛋糕
在 Day Pal 裡，拍一張餐盤照片，或直接輸入或說出「起司蛋糕」，熱量、蛋白質、碳水和脂肪就會自動算好。你也可以在免費搜尋的 13,000 多種食物中找到它。
常見問題
起司蛋糕有多少熱量？
根據 USDA FoodData Central，一份常見的起司蛋糕（125 克）約 499 大卡，即每 100 克 399 大卡。
起司蛋糕含多少蛋白質？
每份 125 克約含 6.6 克蛋白質，占總熱量的 5%。
在家怎麼算起司蛋糕的熱量？
把你的份量和 125 克的一份對比後按比例換算，或者在 Day Pal 裡拍照或輸入記錄，App 會幫你算好。