甜點
蘋果派的熱量
一份常見的蘋果派（125 克）約含 370 大卡，其中蛋白質 3.4 克、碳水化合物 46.9 克、脂肪 19.1 克。
熱量
370大卡
每份
蛋白質
3.4克
每份
碳水化合物
46.9克
每份
脂肪
19.1克
每份
每 100 克為 296 大卡，蛋白質 2.7 克、碳水化合物 37.5 克、脂肪 15.3 克。
約 4% 的熱量來自蛋白質，50% 來自碳水化合物，46% 來自脂肪。
| 營養素 | 每份（125 克） | 每 100 克 |
|---|---|---|
| 熱量 | 370 大卡 | 296 大卡 |
| 蛋白質 | 3.4 克 | 2.7 克 |
| 碳水化合物 | 46.9 克 | 37.5 克 |
| 脂肪 | 19.1 克 | 15.3 克 |
- 蛋白質4 %
- 碳水化合物50 %
- 脂肪46 %
含有什麼
含有: 小麥（麩質）, 牛奶
不同做法差異很大。如有過敏，請務必確認所吃菜餚的配料。
這些數字從哪裡來
數值來自 USDA FoodData Central，即美國農業部的食物成分資料庫，按常見做法計算。家常做法、餐廳份量和用油都會有差異，請把它當作可靠的估算。
幾秒鐘記錄蘋果派
在 Day Pal 裡，拍一張餐盤照片，或直接輸入或說出「蘋果派」，熱量、蛋白質、碳水和脂肪就會自動算好。你也可以在免費搜尋的 13,000 多種食物中找到它。
常見問題
蘋果派有多少熱量？
根據 USDA FoodData Central，一份常見的蘋果派（125 克）約 370 大卡，即每 100 克 296 大卡。
蘋果派含多少蛋白質？
每份 125 克約含 3.4 克蛋白質，占總熱量的 4%。
在家怎麼算蘋果派的熱量？
把你的份量和 125 克的一份對比後按比例換算，或者在 Day Pal 裡拍照或輸入記錄，App 會幫你算好。