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胡蘿蔔條配鷹嘴豆泥的熱量
一份常見的胡蘿蔔條配鷹嘴豆泥（160 克）約含 181 大卡，其中蛋白質 5.1 克、碳水化合物 17.2 克、脂肪 10.4 克。
熱量
181大卡
每份
蛋白質
5.1克
每份
碳水化合物
17.2克
每份
脂肪
10.4克
每份
每 100 克為 113 大卡，蛋白質 3.2 克、碳水化合物 10.8 克、脂肪 6.5 克。
約 11% 的熱量來自蛋白質，38% 來自碳水化合物，51% 來自脂肪。
| 營養素 | 每份（160 克） | 每 100 克 |
|---|---|---|
| 熱量 | 181 大卡 | 113 大卡 |
| 蛋白質 | 5.1 克 | 3.2 克 |
| 碳水化合物 | 17.2 克 | 10.8 克 |
| 脂肪 | 10.4 克 | 6.5 克 |
- 蛋白質11 %
- 碳水化合物38 %
- 脂肪51 %
含有什麼
含有: 芝麻
不同做法差異很大。如有過敏，請務必確認所吃菜餚的配料。
這些數字從哪裡來
數值根據 USDA FoodData Central 中這道菜各食材的常見用量計算。家常做法、餐廳份量和用油都會有差異，請把它當作可靠的估算。
幾秒鐘記錄胡蘿蔔條配鷹嘴豆泥
在 Day Pal 裡，拍一張餐盤照片，或直接輸入或說出「胡蘿蔔條配鷹嘴豆泥」，熱量、蛋白質、碳水和脂肪就會自動算好。你也可以在免費搜尋的 13,000 多種食物中找到它。
常見問題
胡蘿蔔條配鷹嘴豆泥有多少熱量？
根據 USDA FoodData Central，一份常見的胡蘿蔔條配鷹嘴豆泥（160 克）約 181 大卡，即每 100 克 113 大卡。
胡蘿蔔條配鷹嘴豆泥含多少蛋白質？
每份 160 克約含 5.1 克蛋白質，占總熱量的 11%。
在家怎麼算胡蘿蔔條配鷹嘴豆泥的熱量？
把你的份量和 160 克的一份對比後按比例換算，或者在 Day Pal 裡拍照或輸入記錄，App 會幫你算好。