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Calorias de Bife de contrafilé grelhado
Uma porção típica de Bife de contrafilé grelhado (150 g) tem cerca de 248 kcal, com 46,2 g de proteína, 0 g de carboidratos e 7 g de gordura.
Energia
248kcal
por porção
Proteína
46,2g
por porção
Carboidratos
0g
por porção
Gordura
7g
por porção
Por 100 g são 165 kcal, 30,8 g de proteína, 0 g de carboidratos e 4,7 g de gordura.
Cerca de 75% das calorias vêm da proteína, 0% dos carboidratos e 25% da gordura.
| Nutriente | Por porção (150 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 248 kcal | 165 kcal |
| Proteína | 46,2 g | 30,8 g |
| Carboidratos | 0 g | 0 g |
| Gordura | 7 g | 4,7 g |
- Proteína75 %
- Carboidratos0 %
- Gordura25 %
O que contém
Contém: carne bovina
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Bife de contrafilé grelhado em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Bife de contrafilé grelhado", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Bife de contrafilé grelhado?
Uma porção típica de Bife de contrafilé grelhado (150 g) tem cerca de 248 kcal, ou 165 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Bife de contrafilé grelhado?
Cerca de 46,2 g de proteína por porção de 150 g, ou 75% das calorias.
Como contar as calorias de Bife de contrafilé grelhado em casa?
Compare sua porção com a de 150 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.