Pratos principais
Calorias de Mansaf de cordeiro
Uma porção típica de Mansaf de cordeiro (450 g) tem cerca de 820 kcal, com 45,8 g de proteína, 70,8 g de carboidratos e 37,1 g de gordura.
Energia
820kcal
por porção
Proteína
45,8g
por porção
Carboidratos
70,8g
por porção
Gordura
37,1g
por porção
Por 100 g são 182 kcal, 10,2 g de proteína, 15,7 g de carboidratos e 8,2 g de gordura.
Cerca de 23% das calorias vêm da proteína, 35% dos carboidratos e 42% da gordura.
| Nutriente | Por porção (450 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 820 kcal | 182 kcal |
| Proteína | 45,8 g | 10,2 g |
| Carboidratos | 70,8 g | 15,7 g |
| Gordura | 37,1 g | 8,2 g |
- Proteína23 %
- Carboidratos35 %
- Gordura42 %
O que contém
Contém: cordeiro, leite, castanhas
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores são calculados a partir das entradas do USDA FoodData Central para os ingredientes do prato em quantidades típicas. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Mansaf de cordeiro em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Mansaf de cordeiro", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Mansaf de cordeiro?
Uma porção típica de Mansaf de cordeiro (450 g) tem cerca de 820 kcal, ou 182 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Mansaf de cordeiro?
Cerca de 45,8 g de proteína por porção de 450 g, ou 23% das calorias.
Como contar as calorias de Mansaf de cordeiro em casa?
Compare sua porção com a de 450 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.