Bebidas
Calorias de Água de coco
Uma porção típica de Água de coco (330 g) tem cerca de 59 kcal, com 0,7 g de proteína, 14 g de carboidratos e 0 g de gordura.
Energia
59kcal
por porção
Proteína
0,7g
por porção
Carboidratos
14g
por porção
Gordura
0g
por porção
Por 100 g são 18 kcal, 0,2 g de proteína, 4,2 g de carboidratos e 0 g de gordura.
Cerca de 5% das calorias vêm da proteína, 95% dos carboidratos e 0% da gordura.
| Nutriente | Por porção (330 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 59 kcal | 18 kcal |
| Proteína | 0,7 g | 0,2 g |
| Carboidratos | 14 g | 4,2 g |
| Gordura | 0 g | 0 g |
- Proteína5 %
- Carboidratos95 %
- Gordura0 %
O que contém
As receitas variam. Se você tem alergia, confira sempre os ingredientes do prato que vai comer.
De onde vêm esses números
Os valores vêm do USDA FoodData Central, a base de dados de composição de alimentos do Departamento de Agricultura dos EUA, para uma receita típica. Comida caseira, porções de restaurante e óleo variam, então use como uma boa estimativa.
Registre Água de coco em segundos
No Day Pal você tira uma foto do prato ou só digita ou fala "Água de coco", e as calorias, a proteína, os carboidratos e a gordura são contados para você. Também dá para encontrá-lo entre mais de 13.000 alimentos na busca gratuita.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Água de coco?
Uma porção típica de Água de coco (330 g) tem cerca de 59 kcal, ou 18 kcal por 100 g, segundo o USDA FoodData Central.
Quanta proteína tem Água de coco?
Cerca de 0,7 g de proteína por porção de 330 g, ou 5% das calorias.
Como contar as calorias de Água de coco em casa?
Compare sua porção com a de 330 g e ajuste os números, ou registre no Day Pal por foto ou digitando, e o app faz a conta.