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Calorías de Sandía
Una ración típica de Sandía (280 g) tiene unas 84 kcal, con 1,7 g de proteína, 21,1 g de carbohidratos y 0,4 g de grasa.
Energía
84kcal
por ración
Proteína
1,7g
por ración
Carbohidratos
21,1g
por ración
Grasa
0,4g
por ración
Por 100 g son 30 kcal, 0,6 g de proteína, 7,5 g de carbohidratos y 0,1 g de grasa.
Cerca del 7 % de sus calorías viene de la proteína, el 89 % de los carbohidratos y el 4 % de la grasa.
| Nutriente | Por ración (280 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 84 kcal | 30 kcal |
| Proteína | 1,7 g | 0,6 g |
| Carbohidratos | 21,1 g | 7,5 g |
| Grasa | 0,4 g | 0,1 g |
- Proteína7 %
- Carbohidratos89 %
- Grasa4 %
Qué contiene
Las recetas varían. Si tienes una alergia, revisa siempre los ingredientes del plato que vas a comer.
De dónde salen estos datos
Los valores vienen de USDA FoodData Central, la base de datos de composición de alimentos del Departamento de Agricultura de EE. UU., para una receta típica. La cocina casera, las raciones de restaurante y el aceite varían, así que tómalos como una buena estimación.
Registra Sandía en segundos
En Day Pal puedes hacer una foto del plato o simplemente escribir o decir "Sandía", y las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa se cuentan solos. También lo encuentras entre más de 13.000 alimentos en el buscador gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Sandía?
Una ración típica de Sandía (280 g) tiene unas 84 kcal, o 30 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
¿Cuánta proteína tiene Sandía?
Unos 1,7 g de proteína por ración de 280 g, el 7 % de sus calorías.
¿Cómo cuento las calorías de Sandía en casa?
Compara tu ración con la de 280 g y ajusta las cifras, o regístralo en Day Pal con una foto o escribiéndolo y la app hace las cuentas.