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Calorías de Yogur helado
Una ración típica de Yogur helado (150 g) tiene unas 190 kcal, con 4,5 g de proteína, 32,4 g de carbohidratos y 5,4 g de grasa.
Energía
190kcal
por ración
Proteína
4,5g
por ración
Carbohidratos
32,4g
por ración
Grasa
5,4g
por ración
Por 100 g son 127 kcal, 3 g de proteína, 21,6 g de carbohidratos y 3,6 g de grasa.
Cerca del 9 % de sus calorías viene de la proteína, el 66 % de los carbohidratos y el 25 % de la grasa.
| Nutriente | Por ración (150 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 190 kcal | 127 kcal |
| Proteína | 4,5 g | 3 g |
| Carbohidratos | 32,4 g | 21,6 g |
| Grasa | 5,4 g | 3,6 g |
- Proteína9 %
- Carbohidratos66 %
- Grasa25 %
Qué contiene
Contiene: leche
Las recetas varían. Si tienes una alergia, revisa siempre los ingredientes del plato que vas a comer.
De dónde salen estos datos
Los valores vienen de USDA FoodData Central, la base de datos de composición de alimentos del Departamento de Agricultura de EE. UU., para una receta típica. La cocina casera, las raciones de restaurante y el aceite varían, así que tómalos como una buena estimación.
Registra Yogur helado en segundos
En Day Pal puedes hacer una foto del plato o simplemente escribir o decir "Yogur helado", y las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa se cuentan solos. También lo encuentras entre más de 13.000 alimentos en el buscador gratuito.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Yogur helado?
Una ración típica de Yogur helado (150 g) tiene unas 190 kcal, o 127 kcal por 100 g, según USDA FoodData Central.
¿Cuánta proteína tiene Yogur helado?
Unos 4,5 g de proteína por ración de 150 g, el 9 % de sus calorías.
¿Cómo cuento las calorías de Yogur helado en casa?
Compara tu ración con la de 150 g y ajusta las cifras, o regístralo en Day Pal con una foto o escribiéndolo y la app hace las cuentas.